4. Organ Hati Bermasalah
Tahu enggak? Salah satu penyebab bangun tidur langsung bad mood adalah organ hati bermasalah.
Tubuh akan kesulitan mencerna dan menghilangkan racun saat organ hati bermasalah.
Kamu bisa detoks tubuh dengan minum vitamin C untuk mengatasinya.
5. Makan Terlalu Dekat dengan Jam Tidur
Tak hanya jenis makanan, jam makan juga bisa menyebabkan bangun tidur langsung bad mood.
Baca Juga: Sering Mengalami Suara Serak Setelah Bangun Tidur?Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya
Saat kita makan malam terlalu dekat dengan waktu tidur maka tubuh biasanya belum bisa mencerna dengan baik, lo.
Untuk mencegah bangun tidur langsung bad mood maka berikan waktu yang cukup agar gula darah kembali ke titik normal sebelum tidur.
Nah, sehingga tubuh enggak merasa capek saat tidur, ya.
Demikianlah informasi penyebab bangun tidur langsung bad mood, Kids.
(Penulis: Marcella Oktania)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.