Bahkan aroma ini dapat menurunkan tingkat ketegangan pada diri seseorang dan membuat tidur menjadi nyenyak.
Menurut penelitian, bunga melati berkhasiat sebagai pengantar tidur yang alami.
Dengan menghirup aroma bunga melati dapat meningkatkan kualitas tidur dan suasana hati saat bangun tidur.
2. Lavender
Lavender dikenal sebagai tanaman untuk mengusir nyamnuk.
Namun selain untuk menjauhkan nyamuk, lavender juga punya manfaat lain yang enggak kalah penting, lo.
Lavender dikenal bisa memberikan relaksasi, menurunkan tingkat stres, dan membantu tidur lebih nyenyak.
Baca Juga: 4 Tanaman Ini Bantu Udara di Kamar Tidur Bersih dan Meningkatkan Suasana Hati, Apa Saja?
3. Dragon Tree
Bagi pemula, dragon tree merupakan pilihan yang tepat karena pertumbuhannya yang lambat dan mudah dirawat.
Merawatnya enggak repot karena tumbuhan ini cuma membutuhkan tingkat cahaya dan kelembapan yang sedang.