Nah, peregangan ini berfungsi untuk meningkatkan aliran darah ke jantung dan organ tubuh.
Sering menghabiskan hari dengan duduk terlalu lama bisa menyebabkan sirkulasi darah terhambat.
Untuk mengatasinya kamu bisa berjalan-jalan, sering berdiri, dan melakukan peregangan, Kids.
Mengangkat kaki merupakan cara yang baik dilakukan untuk menghilangkan tekanan dari sistem peredaran darah.
Mengangkat kaki lebih tinggi dari jantung secara teratur memberikan sejumlah manfaat.
Mulai dari melancarkan sirkulasi darah hingga mengurangi pembengkakan di kaki.
Baca Juga: Bantu Melancarkan Sirkulasi Darah, Konsumsi 5 Makanan Ini yang Mengandung Antioksidan
4. Berolahraga
Salah satu kegiatan yang bisa membantu melancarkan sirkulasi darah adalah berolahraga.
Rutin berolahraga bermanfaat mengatasi beberapa masalah, seperti melawan penyakit, mengontrol berat badan, meningkatkan mood, dan energi.