Find Us On Social Media :

Terhindari dari Sakit-sakitan, 5 Kegiatan Sederhana Ini Bisa Membuat Panjang Umur

(ilustrasi) Berjemur merupakan salah satu kegiatan sederhana yang membantu panjang umur.

Hal ini dibuktikan adanya studi bahwa dengan membersihkan gigi bisa membantu untuk hidup panjang dan sehat.

Membersihkan gigi secara teratur membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, Kids.

5. Lebih Banyak Tertawa

Meski sederhana, tertawa juga termasuk kegiatan yang bisa meningkatkan panjang umur.

Tertawa bisa mengurangi tingkat stres karena bisa menurunkan jumlah kortisol dan risiko terkena penyakit kronis.

Tertawa bisa mengurangi tekanan darah tinggi dan meningkatkan endorfin, lo.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.