GridKids.id - Sikat gigi sebelum tidur merupakan hal penting untuk kesehatan gigi, Kids.
Namun banyak orang yang kerap melewatkan sikat gigi karena lupa atau sedang lelah sehingga langsung tidur.
Jika kamu sering meninggalkan sikat gigi sebelum tidur sebaiknya diperbaiki karena bisa menganggu kesehatan gigi.
Ini karena, malam hari banyak bakteri yang bisa merusak gigi sehingga penting menggosok gigi, Kids.
Lantas, apa saja dampak buruk ketika meninggalkan sikat gigi sebelum tidur? Yuk, kita cari tahu. 1. Dampak buruk lupa gosok gigi sebelum tidur: Meningkatnya kuman dan bakteri di mulut
Malas gosok gigi di malam hari bikin perkembangan bakteri dan kuman semakin meningkat, Kids.
Makanya, penting buat kita untuk enggak lupa gosok gigi di malam hari, sehingga bakteri dan kuman yang ada di gigi bisa kita cegah pertumbuhan dan perkembangannya.
Fyi, saat malam hari produksi air liur antibakteri sangat rendah, sehingga aktivitas untuk self cleansing oleh air liur bisa terhenti.
Baca Juga: Salah Satunya Gosok Gigi dengan Kulit Jeruk, Inilah 5 Cara Alami Bersihkan Karang Gigi
Hal inilah yang bikin bakteri maupun kuman akan aktif menghasilkan asam, Kids.
Proses pembersihan sisa makanan pun harus dibantu dengan aktivitas gosok gigi.
2. Dampak buruk lupa gosok gigi sebelum tidur: Resiko gigi berlubang ikut meningkat
Lupa gosok gigi malam bikin makanan dari pagi, siang dan sore bakalan tertumpuk di mulut, khususnya di gigi.
Berkaitan dengan poin sebelumnya, kondisi ini bakal membuat resiko gigi berlubang semakin meningkat.
Air liur antibakteri yang rendah di malam hari membuat kita lebih rentan terhadap zat yang jadi pemicu gigi berlubang, Kids.
Makanya kita perlu menyikat gigi dengan pasta gigi yang mengandung fluoride.
Saat kita tidur malam, fluoride akan menempel lebih lama pada gigi sehingga membuat gigi jadi lebih kuat.
3. Dampak buruk lupa gosok gigi sebelum tidur: Menumpuknya karang gigi yang bikin bau mulut
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ternyata Kulit Pisang Bisa Memutihkan dan Mencerahkan Gigi
Sering skip gosok gigi sebelum tidur di malam hari membuat plak pada gigi akan mengeras dan membentuk karang gigi, Kids.
Nah, menumpuknya karang gigi ini juga menyebabkan masalah bau mulut, lho!
Duhh.. malas banget kan, kalau sampai bau mulut mengganggu aktivitas?
4. Dampak buruk lupa gosok gigi sebelum tidur: Meningkatnya risiko peradangan gusi
Bahaya lainnya kalau kita sering lupa gosok gigi di malam hari adalah terjadinya peradangan gusi.
Kondisi ini disebabkan oleh karang gigi yang menumpuk akan tumbuh ke permukaan gigi dan juga ke dalam gusi.
Akibatnya, perlekatan gusi dan gigi jadi rusak.
aliran darah yang enggak lancar akan membentuk peradangan hingga membuat gusi mudah berdarah jika terkena sikat gigi, Kids.
Kalau enggak segera ditangani, peradangan gusi yang semakin parah bisa menyebabkan kerusakan tulang alveolar.
Baca Juga: Jangan Keliru, Langsung Gosok Gigi Setelah Makan Enggak Boleh Dilakukan, Ini Sebabnya
Hal inilah yang disebut periodontitis, atau penyakit periodontal.
Yuk mulai sekarang biasakan diri untuk gosok gigi sebelum tidur malam, yaa!
Baca Juga: Masih Malas Sikat Gigi? Hati-Hati! Kamu Bisa Mengalami Hal Buruk Ini
Penulis: Elizabeth Nada
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.