Sehingga membuat kita akan sering merasakan lapar, Kids.
2. Enggak Mendapatkan Nutrisi yang Cukup
Tubuh memerlukan asupan nutrisi yang cukup. Jika enggak maka akan menimbulkan masalah kesehatan, lo.
Menuurt ahli diet, ketika makan hanya satu kali dalam sehari, kemungkinan besar nantinya akan beralih ke makanan tinggi kalori dan rendah nutrisi.
Salah satunya seperti protein hewani dan pasta.
3. Tubuh Menjadi Lemah
Tubuh menjadi lemah merupakan salah satu akibat makan sekali dalam sehari.
Baca Juga: Berdampak pada Kesehatan, Inilah 4 Pola Makan yang Perlu Diperhatikan bagi Penyandang Sakit Ginjal
Hal ini dikarenakan tubuh kekurangan nutrisi penting yang dibutuhkan setiap harinya, Kids. Kadar gula darah akan menurun sehingga tubuh akan merasa lemah.
Tubuh akan kekurangan nutrisi, makan berlebihan, berat badan bertambah, dan kelelahan.
Nah, efek jangka panjangnya dapat berpengaruh pada rambut rontoh, masalah jantung, dan lainnya.