Nah, sama seperti minya ikan, minyak zaitun dapat digunakan sebagai sumber lemak dalam diet mediterania.
Melalui diet ini maka mengharuskan mengonsumsi minyak zaitun setiap hari.
4. Tanaman Kumis Kucing
Salah satu tanaman herbal yang dapat mengobati sakit ginjal adalah kumis kucing. Tanaman ini tumbuh di kawasan Asia dan di Indonesia.
Nah, untuk mengonsumsinya seperti saat menyeduh teh, Kids. Keringkan kumis kucing terlebih dahulu setelah itu diseduh.
Rebusan air dapat diminum 2 kali semingg untuk menjaga kesehatan tubuh dengan cara mendukung kinerja ginjal, pencernaan, serta hati.
Baca Juga: Dapat Menyerang Segala Umur, Kenali 5 Penyebab Gagal Ginjal di Usia Muda
5. Kacang Merah
Selain makanan di atas. kacang merah juga merupakan makanan sehat bagi ginjal.
Mengonsumsi kacang merah juga dapat meredakan nyeri akibat batu gonjal, lo.
Kamu dapat mengonsumsi kacang merah dalam bentuk sup atau es kacang merah yang rendah gula, lo.