GridKids.id - Bunga telang merupakan salah satu tanaman yang memiliki warna yang indah, Kids.
Warna bunga yang biru sangat cocok untuk menghiasi rumah.
Selain memiliki keindahan, bunga telang memiliki manfaat kesehatan yang tak boleh dianggap remeh.
Kamu bisa memanfaatkan bunga telang dengan cara merebus lalu minum air rebusannya.
Bunga telang sendiri memiliki kandungan seperti tannins, phenols, flavonoids, alkaloids, saponins, triterpenoids, hingga cardiac glycosides.
Bukan hanya itu, bunga telang juga memiliki kandungan antioksidan, anti-inflamasi, antidiabetik, dan antimikroba.
Lantas, apa saja manfaat minum air rebusan bunga telang? Yuk, kita cari tahu!
1. Melancarkan pencernaan
Bunga telang ternyata kaya akan antioksidan.
Baca Juga: Bunga Matahari yang Dianggap Simbol Kebahagiaan #AkuBacaAkuTahu
Kalau kita meminum air rebusannya, maka ini bisa kita jadikan detoks.
Antioksidan sendiri bisa melindungi tubuh dari radikal bebas yang bisa sebabkan kerusakan pada sel-sel dalam tubuh.
Minum rebusan bunga telang sekali atau dua kali seminggu dengan kondisi perut kosong dipercaya ampuh mengeluarkan racun dalam sistem pencernaan.
Selain buang racun, ini juga bisa meningkatkan kesehatan pencernaan.
2. Membantu turunkan berat badan
Ada alternatif lain bagi kita yang sedang berusaha untuk menurunkan berat badan.
Bunga telang enggak mengandung karbohidrat, kafein, lemak, dan kolesterol sehingga sangat ideal untuk dikonsumsi bagi orang-orang yang lagi diet, Kids.
Bunga telang bisa memurnikan usus dari sisa makanan dan kotoran, serta mengatur nafsu makan.
Rebusan bunga telang dapat menjaga berat badan yang optimal karena bisa menahan keinginan untuk makan-makanan yang enggak sehat seperti junk food.
Baca Juga: Ampuh Usir Nyamuk, Ketahui 4 Khasiat Bunga Geranium untuk Kesehatanmu
3. Kesehatan kulit
Flavonoid yang terkandung dalam bunga telang untuk memicu produksi kolagen.
Seperti yang kita tahu, kolagen penting banget untuk mengembangkan dan menjaga elastisitas kulit.
Minum secangkir rebusan air bunga telang secara teratur, bisa menghilangkan partikel makanan yang enggak sepenuhnya tercerna, membersihkan perut, hati, dan ginjal.
Sehingga pada gilirannya, membantu membersihkan tubuh dari dalam yang lambat laun akan mencerahkan kulit, hingga mengatasi warna kulit enggak merata.
Selain itu, air bunga telang juga bisa membantu mengatasi jerawat, bisul, hingga kerutan di wajah, lho!
Enggak cuma baik buat kulit, air bunga telang juga dapat mengurangi dan mencegah rambut rontok.
4. Perbaiki mood hingga cegah depresi
Rasa dari rebusan bunga telang bisa bikin mood kita jadi membaik.
Baca Juga: Mengenal Bunga Lily, Si Ratu Taman yang Jadi Lambang Kesucian
Bunga telang memiliki efek penghilang stres, dan juga dapat membantu mengurangi gejala kecemasan, hingga depresi.
Enggak cuma itu, bunga telang juga dikenal untuk menyegarkan otak, meningkatkan energi dan stamina, serta memengaruhi emosi positif, sehingga bisa meningkatkan produktivitas kita sehari-hari.
Itu tadi beberapa keuntungan yang akan kita dapatkan kalau rutin minum air rebusan bunga telang.
(Penulis: Siti Fatimah Al Mukarramah)
Baca Juga: Mulai Banyak Ditanam dan Diburu, Ternyata Ini Khasiat Bunga Telang
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.