GridKids.id - Apakah kamu sering mengonsumsi nasi goreng, Kids?
Nasi goreng merupakan salah satu masakan yang sering dikonsumsi untuk sarapan.
Nah, tapi tahukah kamu jika sering mengonsumsi nasi goreng dapat memicu masalah kesehatan?
Hal ini dikarenakan nasi memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi.
Ditambah dengan proses dimasak kembali dengan cara digoreng dengan minyak.
Di samping itu, juga tambahan lauk seperti telur dan daging untuk menyantap nasi goreng.
Berbagai hal inilah yang membuat nasi goreng memiliki kalori sangat tinggi.
Enggak hanya memicu masalah kesehatan, bahkan lebih parahnya dapat merusak organ dalam tubuh.
Untuk mencegah hal tersebut, simak informasi berikut ini mengenai bahaya sering mengonsumsi nasi goreng yang perlu diketahui.
Baca Juga: Enggak Hanya di Indonesia, Nasi Goreng Juga Hadir di Berbagai Negara, Salah Satunya India
Bahaya Sering Mengonsumsi Nasi Goreng
Berikut ini merupakan masalah kesehatan yang disebabkan terlalu sering mengonsumsi nasi goreng, antara lain:
1. Keracunan
Tahukah kamu jika dalam nasi terdapat bakteri Bacillus cereus atau B. cereus.
Nah, bakteri ini akan mengeluarkan racun ketika dipanaskan kembali. Racun tersebut sering keluar karena cara memasak nasi goreng yang salah.
Memasak nasi goreng dalam jumlah banyak dan dibiarkan mendingin dengan suhu ruangan selama beberapa jam.
Untuk mematikan racun tersebut adalah dengan memasaknya dalam suhu yang enggak terlalu tinggi dan lama.
Biasanya bakteri ini akan menyebabkan keracunan dan rasa mual yang enggak tertahankan.
Dalam kondisi tersebut kita dapat merasakan mual kira-kira 30 menit hingga 6 jam setelah mengonsumsi nasi goreng yang beracun.
2. Kerusakan Organ Hati
Kerusakan organ hati juga dapat disebabkan karena sering mengonsumsi nasi goreng.
Meski jarang terjadi, mengonsumsi nasi goreng dapat berdampak pada gagalnya fungsi organ hati, lo.
Hal ini dikarenakan, racun pada nasi goreng dapat menyerang organ hari. Sehingga mengganggu fungsi hari dan berhenti bekerja.
Tubuh dalam bahaya karena organ hati enggak dapat menyaring racun.
3. Diare
Salah satu masalah kesehatan yang disebabkan sering mengonsumsi nasi goreng adalah diare.
B. cereus dapat terkandung di dalam nasi goreng sehingga dapat menyebabkan diare.
Nah, diare dapat terjadi ketika racuan tersebut kita makan dan mengontaminasi usus pada saat keadaan lemah.
Baca Juga: Bikin Nagih dan Kenyang, Ini Resep Nasi Goreng Ikan Asin yang Baik untuk Sarapan
Setelah 16 jam makan nasi goreng penuh racun, maka kita akan merasakan diare. Bahkan dapat bertahan hingga 24 jam penuh, lo.
Itulah informasi mengenai bahaya mengonsumsi nasi goreng terlalu sering.
Baca Juga: Cocok Disajikan Saat Sarapan, Ini Cara Membuat Nasi Goreng Telur Asin dengan Cita Rasa Tradisional
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.