Dalam ikan cakalang terkandung protein dan asam lemak omega-3 yang tinggi.
Kedua kandungan nutrisi ini berdampak besar pada perkembangan otak anak-anak seperti kita, teman-teman.
Enggak hanya itu, konsumsi ikan cakalang juga membantu untuk meningkatkan daya ingat, lo.
Meski ketiga ikan ini baik untuk perkembangan otak, kita tetap harus mengonsumsi makanan lain dan rajin belajar, ya!
Baca Juga: Nutrisi Tetap Terjaga, Begini Cara Menyimpan dan Mencairkan Ikan Beku yang Disimpan di Kulkas
(Penulis: Tyas Wening)
-----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.