3. Daging merah
Mengonsumsi daging merah dapat membuat sembelit semakin buruk.
Ini karena daging merah hanya memiliki sedikit serat dan menambah massa kotoran.
Untuk menghindari sembelit semakin parah, kamu dapat mengganti daging merah dengan makanan yang kaya protein, seperti kacang-kacangan, lentil, dan kacang polong.
Baca Juga: Tak Terduga, Ternyata Air Rebusan Daun Kumis Kucing Memiliki Khasiat Luar Biasa
4. Gorengan
Gorengan merupakan makanan yang disukai banyak orang.
Sayangnya, mengonsumsi gorengan dapat memicu datangnya sembelit, Kids
Tahukah kamu? gorengan memiliki kandungan lemak yang sangat tinggi sehingga sulit dicerna.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.