1. Kandungan serat tinggi
Kulit mentimun kaya kandungan serat tak larut yang bisa membantu melancarkan usus dan saluran pencernaanmu.
Serat tak larut bisa membantu mendorong sisa makanan dan zat-zat yang sudah diolah keluar dari tubuh.
Inilah yang akan melancarkan buang air besar dan bisa meringankan gejala sembelit.
Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Ternyata Zucchini Ampuh Menurunkan Gula Darah Hingga Baik untuk Jantung
2. Kandungan vitamin K
Dalam kulit mentimun terdapat khasiat vitamin K yang bisa membantu memicu produksi protein-protein tertentu yang dibutuhkan tulang supaya tetap kuat dan padat.
Selain baik untuk kesehatan tulang, vitamin K bisa membantu memperbaiki dan memicu produksi sel-sel baru dalam tubuh.
Vitamin K juga dibutuhkan darah supaya enggak terlalu encer dan bisa mencegah terjadinya pendarahan.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ini Manfaat Kesehatan dari Mengonsumsi Timun, Apa Saja?