GridKids.id - Siapa di sini yang suka dengan buah delima? Delima merupakan salah satu buah yang digemari dan banyak dijadikan sebagai jus sehat. Buah merah yang satu ini memiliki rasa yang manis dan sedikit asam namun tetap nikmat jika dihidangkan dengan berbagai macam makanan lainnya.
Baca Juga: Wajib Coba Mulai Sekarang, Ini 4 Khasiat Minum Teh Hijau Setiap Hari yang Sayang Dilewatkan Tahukah kamu bahwa buah delima ternyata memiliki khasiat luar biasa yang baik untuk tubuh kita. Buah ini mengandung antioksidan yang tiga kali lebih tinggi dibanding teh hijau, lo. Seperti yang kita tahu bahwa antioksidan adalah salah satu zat yang paling penting bagi tubuh. Fungsi utamanya dapat melawan radikal bebas dan memberi antiinflamasi. Lalu, apa saja khasiat dair buah delima yang baik untuk tubuh?
1. Meringankan Arthritis dan Nyeri Sendi
Buah delima memiliki efek antiinflamasi yang dapat mengatasi arthritis dan nyeri sendi. Ekstrak buah delima juga dapat menghalau enzim yang merusak sendi pada orang dengan osteoarthritis.
2. Menurunkan Risiko Kanker Memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi, buah delima mampu menangkal radikal bebas yang merusak sel. Buah merah ini juga dapat menurunkan risiko kanker seperti kanker paru-paru, prostat dan usus. 3. Menjaga Kesehatan Jantung Penelitian menunjukkan bahwa buah delima dapat menjaga kesehatan jantung dan menurunkan tekanan darah. Selain itu, buah delima mampu menurunkan kolesterol jahat yang menumpuk dalam pembuluh darah.
Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Ini 4 Khasiat Mengonsumsi Telur Rebus Sebelum Tidur
4. Mengontrol Gula Darah Bagi penyandang diabetes tipe 2, mengonsumsi buah delima sangat disarankan. Hal ini karena buah delima mampu meningkatkan resistensi insulin. Buah delima juga dapat menjaga berat badan. 5. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Selain antioksidan, buah delima juga mengandung vitamin C yang dapat melindungi tubuh dari infeksi.
Mengandung antioksidan yang sangat kuat, delima mampu melawan peradangan di seluruh tubuh, mencegah stres oksidatif dan kerusakan karena radikal bebas. 6. Melawan Infeksi dan Bakteri Kids, manfaat buah delima lainnya adalah dapat mencegah penyakit dan melawan infeksi.
Hal ini dikarenakan buah delima yang mengandung antibakteri dan antivirus yang dapat melindungi infeksi di peradangan mulut termasuk kondisi gingivitis, periodontitis, dan denture stomatitis. Kids, itulah beberapa khasiat buah delima yang dikenal dengan antioksidannya yang sangat tinggi dan sangat baik untuk tubuh kita.
Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Ternyata Ini Khasiat Mengoleskan Bawang Merah ke Leher
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.