Air Kelapa
Minum air kelapa di pagi hari bisa membantu mengembalikan cairan tubuh yang hilang, nih.
Air kelapa mengandung antioksidan tinggi yang bisa membuang racun dan menangkal radikal bebas dalam tubuh.
Air kelapa juga membuat detak jantung teratur dan melancarkan metabolisme tubuh.
Baca Juga: Bisa Bikin Napas Lebih Lega, Ini 4 Minuman yang Baik untuk Kesehatan Paru-Paru
Air Lemon
Minuman yang satu ini enggak cuma baik untuk kesehatan, tapi juga bisa membuat kita jadi segar.
Yap! Rasa asamnya bisa membuat semangat.
Selain itu, kandungan vitamin C dalam air lemon juga bisa meningkatkan energi tubuh.
Antioksidan dan mineral ada dalam air lemon juga bisa membersihkan racun, sehingga tubuh enggak gampang sakit.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.