3. Tambahkan air perasan jeruk lemon
Seafood sering disajikan bersama irisan buah lemon.
Lemon enggak hanya berfungsi untuk menjaga kesegaran seafood, tapi ternyata juga bisa membantu menurunkan kolesterol total.
Jadi, jangan sampai kelupaan untuk menambahkan perasan jeruk lemon pada hidangan seafoodmu, ya, Kids.
4. Konsumsi makanan berserat
Serat bisa membantu menurunkan kolesterol dengan mengikat asam pada organ empedu.
Baca Juga: Alami Susah Buang Air Besar? Konsumsi 5 Buah Ini yang Dapat Mengatasi Sembelit
Sehingga enggak heran sayuran dan kacang-kacangan seperti selada atau kacang polong sering dijadikan makanan pendamping sajian seafood.
Selain itu konsumsi tahu dan tempe juga baik dikonsumsi bersama dengan hidangan seafood.