4. Membuatmu merasa kenyang lebih lama, sehingga enggak mendorong kamu makan banyak.
5. Membantu melepaskan sel lemak secara alami.
6. Membantu menjaga kesehatan sistem pencernaanmu, sehingga kamu akan dijauhkan dari sembelit.
7. Membuatmu lebih banyak berkeringat ketika berolahraga.
Baca Juga: Meski Segar, Jangan Lagi Mandi saat Tubuh Masih Berkeringat, Bisa Sebabkan Gangguan Kesehatan
8. Membantu mengobati kelelahan otot selama latihan atau berolahraga.
9. Membantu proses pemulihan dari kelelahan setelah berolahraga.