GridKids.id - Protein menjadi salah satu aspek yang perlu diperhatikan untuk menjaga sistem imunitas pada tubuh, Kids.
Enggak hanya itu, protein juga bisa membantu pembentukan sel dan jaringan tubuh, lo.
Protein adalah bahan organik yang susunanya sangat majemuk, terdiri dari beratus-ratus dan beribu-ribu asam amino.
Asam amino dikelompokkan menjadi dua jenis, yaitu asam amino non-esensial dan asam amino esensial.
Baca Juga: Kenali Jenis Vitamin dan Manfaatnya untuk Meningkatkan Imun Tubuh, Salah Satunya Vitamin E
Protein membuat antibodi yang berfungsi untuk sistem kekebalan tubuh. Protein juga mempercepat proses penyembuhan ketika sakit flu.
Mengonsumsi makanan sehat merupakan salah satu cara yang cukup efektif untuk meningkatkan imun tubuh.
Nah, berikut ini beberapa makanan yang mengandung protein untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh apalagi di masa pandemi COVID-19.
Baca Juga: Belum Terlambat untuk Mulai Meletakkan Tanaman di Dalam Rumah, Ini Beragam Manfaatnya