GridKids.id - Mandi setelah berolahraga akan membuat tubuh segar kembali setelah aktivitas fisik, Kids.
Namun, setelah berolahraga enggak cukup kalau hanya mandi dengan air bersuhu normal saja.
Berendam menggunakan air es atau air dingin jadi salah satu cara yang bisa digunakan untuk pemulihan setelah berolahraga.
Baca Juga: Sederhana, Meletakkan Jenis Tanaman Ini di Kamar Mandi Ampuh Jauhkan Berbagai Gangguan Kesehatan
Selain itu, kamu juga bisa langsung mandi dengan menggunakan air es setelah berendam.
Ada banyak manfaat dari berendam air es setelah berolahraga atau melakukan aktivitas fisik berat.
Baca Juga: Mengenal Perbedaan Coding dan Programming, Ternyata Keduanya Tak Sama
Lalu, apa saja manfaat berendam menggunakan air es? Yuk, kita cari tahu!