Find Us On Social Media :

Dampak Buruk Makan di Tempat Tidur yang Harus Dihindari, Salah Satunya Ganggu Kualitas Tidur

Hindari makan di atas tempat tidur, ada dampak kurang baik yang perlu diwaspadai, ini penjelasannya.

Kualitas Tidur Terganggu

Makan di tempat tidur atau kamar akan berdampak pada terganggunya kualitas tidur, Kids.

Selain itu, melakukan kegiatan lain di tempat tidur akan membuat pikiran merasa kalau tempat tidur bisa digunakan untuk hal lain.

Kalau sudah terbiasa melakukan kegiatan lain di tempat tidur, otak akan berpikir bahwa tempat tidur bukan untuk istirahat.

Hal tersebut bisa memicu kualitas tidur terganggu sehingga akan berdampak kurang berstamina ketika aktivitas.

Baca Juga: Hindari Makan Nasi dengan 2 Makanan Ini, Meningkatkan Risiko Terkena Beberapa Penyakit

Kamar Tidur Bau

Saat makan di tempat tidur atau kamar, secara otomatis kamar jadi bau, nih.

Bau tersebut dihasilkan dari aroma makanan yang dimakan dalam kamar tidur.

Kalau mengonsumsi makanan yang punya aroma sangat tajam, hal ini akan membuat enggak nyaman saat tidur.