Bolehkah Madu Dikonsumsi Pengidap Diabetes?
Meski merupakan pemanis alami, madu bisa memengaruhi kadar gula di dalam darah.
Mengapa begitu? Soalnya, madu mengandung karbohidrat dan sukrosa.
Namun begitu, kalau dibandingkan dengan gula biasa seperti gula pasir, madu memiliki lebih sedikit dampak pada tubuh.
Beberapa peneliti melakukan penelitian untuk mencari tahu tentang efek konsumsi madu bagi pengidap diabetes tipe 1 dan tipe 2.
Hasilnya ada penelitian yang menunjukkan bahwa madu menyebabkan peningkatan kadar gula darah pada pengidap diabetes di 30 menit awal setelah dikonsumsi.
Baca Juga: Makanan yang Dilarang Penderita Diabetes, Bukan Cuma yang Manis-Manis
Akan tetapi, kadar gula darah pengidap diabetes yang diteliti tersebut kemudian mengalami penurunan dan berada di level yang lebih rendah setelah dua jam berselang.
Penelitian lain menemukan bahwa ada dampak positif atas konsumsi madu pada pengidap diabetes tipe 2.
Kesimpulan penelitian menunjukkan bahwa ada kemungkinan di masa depan madu bisa bermanfaat untuk mengobati diabetes tipe 2 karena mempunyai efek hipoglikemik.
Sederhananya, ada kemungkinan madu dapat membantu menurunkan gula darah, Kids.
Akan tetapi, yang wajib diingat adalah madu boleh dikonsumsi tapi dengan takaran yang sesuai dengan batas aman asupan gula harian.
---
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.