GridKids.id - Kids, apakah kamu sedang mencari minuman segar namun baik pula untuk kesehatan?
Untuk kamu yang sedang mengurangi, minuman kemasan, kamu bisa menjadikan infused water untuk menjadi alternatif yang tepat.
Cara membuat infused water pun terbilang mudah dan enggak ribet, lo.
Baca Juga: Tips Buat Kamu yang Ingin Diet Sehat dengan Simpel, Salah Satunya Minum Air Putih Sebelum Makan
Kamu enggak akan memakan banyakan waktu dan peralatan yang harus disiapkan seperti halnya ketika membuat sebuah jus yang harus diblender terlebih dahulu.
Kamu hanya perlu menyediakan sebotol air mineral serta beberapa potong buah, sayur, atau pun rempah. Setelah itu, minuman sehat yang menyegarkan ini siap dinikmati.
Nah, ada banyak varian mengenai infused water. Bagaimana sih cara membuatnya? Yuk, langsung disimak!
Infused water berkhasiat untuk membantu membuang zat sisa dalam tubuh, melancarkan pencernaan, memperbaiki dan mencegah dehidrasi.
Ragam Cara Membuat Infused Water
1. Infused Water Stroberi, Belimbing, dan Daun Mint
Bahan-Bahan:
- 1 botol air matang
- 3 buah stroberi, potong menjadi setengah bagian
- 2 buah belimbing, potong kecil-kecil
- 3 lembar daun mint
Campurkan semua bahan dan taruh dalam kulkas selama 12-24 jam sebelum dikonsumsi.
Baca Juga: Konsumsi Makanan dan Minuman Ini Ketika Puasa Agar Energi dalam Tubuh Terjaga
2. Infused Water Lemon, Timun, dan Daun Mint
Bahan-Bahan:
- 1 botol air matang
- 10 irisan timun
- 1/2 buah lemon
- 3 lembar daun mint
Campurkan semua bahan dan taruh dalam kulkas selama 12-24 jam sebelum dikonsumsi.
3. Infused Water Apel, Kiwi, dan Semangka
Bahan-bahan:
- 1 botol air matang
- Buah apel (1 buah) potong menjadi beberapa bagian
- Buah kiwi, potong setengah
- Buah semangka (1/4 buah) potong menjadi beberapa bagian
Campurkan semua bahan dan taruh dalam kulkas selama 12-24 jam sebelum dikonsumsi.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ini Manfaat Teh Oregano yang Baik untuk Tubuh Salah Satunya Melindungi Sel Tubuh
4. Infused Water Pir, Jeruk Nipis, dan Jahe
Bahan-Bahan:
- 1 botol air matang
- Buah pir (1 buah) potong menjadi beberapa bagian
- 1/4 jahe, irisan tipis
- 1/2 potong jeruk nipis
Campurkan semua bahan dan taruh dalam kulkas selama 12-24 jam sebelum dikonsumsi.
----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id