GridKids.id - Pernahkah kamu merasa kurang nyaman di bagian tenggorokan, Kids?
Rasa kurang nyaman pada tenggorokan bisa disebabkan oleh beberapa hal, salah satunya karena radang.
Radang tenggorokan umumnya terjadi di sekitar tenggorokan bagian belakang atau faring.
Kondisi radang di bagian belakang tenggorokan disebut sebagai faringitis.
Baca Juga: Enggak Disangka Ternyata Jus Semangka Kaya Akan Manfaat, Salah Satunya Mencegah Radang
Namun begitu, radang juga bisa terjadi di bagian lain.
Radang tenggorokan bisa diatasi dengan beberapa cara, Kids.
Berikut ini beberapa gejala radang tenggorokan dan langkah yang bisa dilakukan untuk mengatasinya.
Kita simak bersama-sama, yuk!
Gejala Radang Tenggorokan
1. Saat berbicara terasa enggak nyaman
2. Tenggorokan terasa sakit, khususnya ketika digunakan untuk menelan
3. Tenggorokan terasa kering
4. Demam ringan
5. Batuk
6. Kelenjar getah bening di sekitar leher membengkak
Baca Juga: Ganti Sikat Gigi Secara Rutin Kalau Tidak Mau Radang Gusi, Sakit Kepala Bahkan Kehilangan Gigi!
Itulah beberapa gejala radang tenggorokan yang akut, Kids.
Meski enggak diobati, biasanya radang tenggorokan akan membaik dalam jangka waktu 5-10 hari.
Namun, kalau gejala tersebut terus muncul dan enggak kunjung reda setelah sepuluh hari, sebaiknya jangan diabaikan.
Terlebih lagi jika gejalaya malah makin parah, jangan ragu untuk segera berkonsultasi dengan dokter.
Cara Mengatasi Radang Tenggorokan
Sebelum menjadi buruk, ini beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mengurangi gejala atau membantu mengatasi radang tenggorokan
1. Banyak Minum Air Putih
Setiap hari kita membutuhkan asupan cairan yang cukup agar terhindar dari dehidrasi.
Saat terserang radang, dehidrasi bisa membuat gejala radang tenggorokan semakin parah.
O iya, selain banyak minum air putih, meminum minuman hangat seperti teh lemon dan madu juga bisa bikin tenggorokan jadi lebih nyaman, lo.
2. Hindari Makanan Keras dan Berminyak
Hindari mengonsumsi makanan yang keras karena bisa memperburuk kondisi tenggorokan yang sedang terserang radang.
Selain itu, hindari pula makanan berminyak, Kids.
Baca Juga: Hati-Hati Asam Lambung Bisa Naik ke Tenggorokan, Gunakan Trik Ini untuk Mencegahnya
Agar tenggorokan enggak terluka dan kondisinya segera membaik, sebaiknya pilih makanan yang lembut dan minim minyak seperti bubur dan sup hangat.
3. Kumur dengan Air Garam
Berkumur diketahui bisa membantu mengurangi gejala radang tenggorokan, Kids.
Kumur-kumur atau gargle sebaiknya dilakukan 2-3 kali sehari dengan larutan air putih dan garam.
Gunakan seperempat sendok garam untuk setengah cangkir air putih.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id