Orang yang Kelebihan Berat Badan
Berat badan berlebih atau obesitas bisa jadi salah satu faktor utama seseorang terkena sakit diabetes tipe 2.
Untuk itu, kita perlu memerhatikan berat badan dan mengaturnya agar tetap sehat.
Ada berbagai cara untuk mencegah obesitas, yaitu mulai dari mengatur pola makan, memperbaiki jam tidur, dan juga rajin berolahraga.
Baca Juga: 5 Gejala Sakit Diabetes di Fase Awal yang Sebaiknya Diwaspadai, Jangan Sampai Terlambat Menyadari
Kurang Bergerak
Orang yang kurang bergerak cenderung menumpuk lemak, yang akan jadi pemicu kelebihan berat badan.
Hal ini terutama terjadi pada orang-orang yang tinggal di perkotaan.
Selain itu, kurang bergerak juga membuat organ enggak bisa bekerja dengan maksimal. Akibatnya, kita lebih mudah terserang berbagai jenis penyakit, bukan cuma diabetes.