GridKids.id – Saat pandemi ini, banyak orang menghabiskan waktu di rumah dengan kegiatan barunya.
Salah satu kegiatan yang disukai banyak orang saat pandemi adalah menanam tanaman hias.
Yap, selain bikin suasana rumah menjadi indah, ada beberapa manfaat dari menaruh tanaman hias di dalam rumah.
Beberapa di antara manfaat memelihara tanaman di dalam rumah adalah memperbaiki kualitas udara hingga meningkatkan kemampuan belajar, lo. Apalagi manfaat lainnya, ya?
Yuk, cari tahu apa saja manfaat memelihara tanaman dalam rumah!
1. Memperbaiki Kualitas Udara
Pasti yang satu ini kamu sudah tahu, bukan?
Polutan bisa masuk ke dalam rumah dan sulit keluar, begitu juga bakteri, kuman, hingga virus yang dibawa dari luar rumah.
Selain rajin membuka jendela ruangan, tanaman di dalam ruangan juga baik untuk meningkatkan kualitas udara.
Senyawa yang dikeluarkan tanaman membantu melawan polutan di udara, sehingga udara lebih aman dan sehat untuk kita bernapas.
2. Baik untuk Kesehatan Mental
Ternyata, tanaman di dalam rumah bisa membantu menjaga kesehatan mental.
Menurut peneliti dari Inggris, orang-orang yang tinggal di sekitar alam merasa lebih bahagia dibandingkan sebaliknya.
Nah, meskipun kamu tinggal di tempat yang enggak banyak tanaman di luar ruangan, melihat tanaman hijau di dalam rumah juga bisa membantu.
Kemudian, memelihara tanaman di dalam rumah bisa membuat penghuni rumah merasakan suasana alam di luar rumah.
Tanaman yang diam cenderung membuat penghuni rumah tenang dan enggak terburu-buru.
Tanaman juga melepaskan oksigen dan mengambil karbon dioksida, sehingga udara dalam rumah jadi lebih baik bagi kita.
Adanya lebih banyak oksigen artinya membuat tubuh bekerja lebih baik, termasuk otak. Otak melepaskan jenis-jenis hormon yang tepat sehingga membantu menjaga kesehatan mental.
Tumbuhan berbunga yang beraroma wangi juga bisa membantu menjaga kesehatan mental. Karena aroma bunga bisa membuat kita lebih rileks dan merasa senang.
Baca Juga: Suka Pakai Sendok Kayu? Ini Tips Merawat Sendok Kayu Supaya Enggak Jamuran
3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Sistem imun kita juga bisa meningkat dengan memelihara tanaman di dalam rumah.
Ini berhubungan dengan kesehatan mental, Kids. Jika kita lebih rileks dan memiliki kualitas tidur yang baik, ini akan bermanfaat pada sistem imun.
Kemudian, tanaman juga mengeluarkan beberapa senyawa ke udara, termasuk senyawa phytoncide.
Senyawa yang keluar dari tanaman itu bisa membantu mengurangi stress. Ketika seseorang berkurang perasaan stresnya, maka inni bisa membantu meningkatkan sistem imun tubuhnya.
Di rumah sakit, kamu mungkin pernah melihat banyak tumbuhan di luar ruangan dan ada tanaman dalam ruangan pasien di sisi tempat tidurnya. Ini membantu mempercepat proses penyembuhan pasien.
4. Meningkatkan Kemampuan Belajar
Tanaman juga membantu meningkatkan kemampuan belajar, karena adanya tanaman di rumah juga bisa meningkatkan fokus dan pikiran yang jernih.
Sehingga, kita jadi lebih mudah fokus saat mengerjakan tugas.
Manfaat lebih mudah mempelajari sesuatu ini baik untuk anak-anak, juga orang dewasa.
Tanaman membuat kita lebih tenang, sehingga enggak merasa khawatir. Ini meningkatkan fokus dan kemampuan untuk mempelajari sesuatu.
Menurut beberapa penelitian, perhatian seseorang meningkat 70 persen karena adanya tanaman dalam ruangan. Semakin meningkatnya perhatian seseorang, ia akan semakin mudah mengingat pelajaran.
(Penulis: Avisena Ashari)
Baca Juga: Cek Tubuhmu Sekarang, Inilah 4 Tanda Tubuh Kelebihan Garam, Bisa Bahaya untuk Kesehatan
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com