2. Mengunyah Permen Karet
Singapura melarang impor dan penjualan semua produk permen karet sejak tahun 2004. Hal ini karena tekstur permen karet biasanya lengket dan susah untuk dibersihkan.
Kalau ketahuan membuang permen karet di jalan, kita akan dikenakan denda sebesar 500 SGD atau sekitar Rp500.000.
Namun nyatanya, kebiasaan mengunyah permen karet bisa membantu meningkatkan memori jangka pendek dan panjang, lo.
Selain itu, permen karet bisa membantu menurunkan sedikit berat badan dengan membuatmu merasa lebih kenyang.
Eits, tapi pastikan pilih permen karet bebas gula untuk melindungi gigi dari kerusakan, ya!
3. Melamun
Salah studi yang pernah dimuat di jurnal The Harvard Business Review menyebutkan kalau melamun bisa jadi cara untuk meningkatkan ketajaman daya kreatif seseorang.
Kalau kamu merasa lelah dan fokus berkurang, istirahatlah sebentar untuk membebaskan pikiran selama kurang lebih 15 menit.
Biarkan pikiranmu melayang. Nah, saat tersadar, kamu pun akan merasa lebih jadi segar.
Baca Juga: Enggak Nyangka, Melamun Ternyata Juga Punya Banyak Kebaikan untuk Otak