3. Es Krim
Es krim juga salah satu junk food tersehat dan terbaik buat turunkan berat badan, lo.
Ini bisa terjadi karena es krim sendiri punya kandungan kalsium dan protein yang bikin tubuh kita cepat kenyang.
Yang pasti, jangan makan es krim berlebihan. Satu scoop sudah cukup, kok.
Lagipula, makan es krim juga disarankan dalam berbagai macam menu diet biar kita bisa tetap mencukupi kebutuhan gula dalam darah, Kids.
Baca Juga: Jangan Terkecoh Kesegarannya, Fakta Ini Bikin Es Teh Manis Enggak Boleh Terlalu Sering Dikonsumsi