3. Kesehatan kulit
Sering begadang juga enggak baik untuk kesehatan, jika sering begadang membuat kulit kurang kencang dan menimbulkan garis halus.
Ini terjadi karena kurang tidur membuat tubuh memproduksi hormon kortisol dalam jumlah berlebih dan menyebabkan tubuh memecah kolagen pada kulit sehingga kandungan kolagen pada kulit berkurang.
Hal ini enggak baik bagi kesehatan kulit. Kolagen adalah protein yang membuat kulit halus dan elastis.
4. Kantung Mata
Salah satu penyebab timbulnya lingkar hitam pada mata karena kurang tidur.
Kurang tidur meningkatkan kongesti vena, penumpukan cairan yang menyebabkan darah terkumpul di pembuluh darah yang dangkal sehingga lingkaran di bawah mata terlihat gelap.
Baca Juga: Sering Dianggap Aneh, Ternyata Ini Justru Tanda Kalau Kamu Orang yang Cerdas
Lihat video ini juga, yuk!